עותק של וובינר כעס ועלבון
.

איך לא לתת לכעס ועלבון לשלוט בנו

הדרכה מיוחדת (ללא תשלום)

יום א' | 17.7.22 | בשעה 20:00  | ZOOM

מי מאיתנו לא היה במצב שאדם אחר עשה כלפינו מעשה לא הוגן?

שהרגשנו שלא מגיע לנו היחס שקיבלנו?

שהרגשנו מקופחים או מושפלים?

ובתגובה פיתחנו כעס או עלבון?

אם זה קורה לכם לעיתים קרובות- יש לכך השלכות ממש לא רצויות על מערכות היחסים, על הדימוי העצמי ואפילו על הבריאות.

בוובינר הזה אנחנו נלמד את הדרך

לא לתת לכעס ולעלבון ולשלוט בנו!

כי הכעס או העלבון זה לא מי שאנחנו, זה רק רגשות שאנחנו חווים.

(הוובינר יוקלט ויישלח לנרשמים)

הידע החשוב שתקבלו בהדרכה הזאת, נחקר והוכח מדעית באוניברסיטאות המובילות בעולם ונלמד על ידי מיליוני אנשים בעשרות השנים האחרונות שגילו את הדרך להפסיק את הסבל.

על מה נדבר בהדרכה?

למה אנחנו כועסים/נעלבים?

איך הראש כועס/ נעלב? איך הגוף כועס/נעלב? ואיך הלב כועס/נעלב?

מה אומרים המדע על השפעת הכעס והעלבון

 מה זה "דפוס" של כעס ועלבון ואיך זה שלפעמים הכעס/עלבון לא "עוברים" עם הזמן? 

האם יש דבר כזה אופי כעסן או אופי נעלב?

מה עדיף: לפרוק החוצה או לשמור בפנים? (לא מה שחשבתם)

איך מחזירים את השליטה על הכעס והעלבון לידיים שלנו

סדנת בחן את עצמך בשיטת הרמזור:

באיזה מידה הכעס והעלבון נוכחים בחייך (ועלולים להשפיע לשלילה על כל רבדי החיים)

סביבכם ישנם עשרות אנשים שסובלים מכעס ועלבון מידי יום!

תחשבו על 3 חברים שתרצו לעזור להם ושלחו להם את ההזמנה להירשם.

על המנחה

ניר קראוזה

מרצה ומנחה בכיר  למיינדפולנס וצמיחה אישית, בוגר תכנית ההכשרה של המרכז הבינתחומי בהרצליה, ומנחה מוסמך למיינדפולנס מטעם אוניברסיטת תל אביב.

לניר ניסיון של 31 שנים בתרגול מדיטציה וכלים רבים של מודעות, וניסיון של 12 שנים בהנחית סדנאות.

וגם איש היי-טק בעבר ואבא לשני ילדים קטנים.

משובים ממשתתפים

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.